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热毛巾敷头 充分放松 刺激勃起
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作者:
13766996299
时间:
2010-11-9 12:46
标题:
热毛巾敷头 充分放松 刺激勃起
【使用物品】:热毛巾
【经验年限】:1年
【细节介绍】:强化神经系统
【利弊分析】:不能太热。根据自身适应力
不仅是工作、生活,性爱也需要学习。专家认为,男性要想改善性功能,首先应学会放松副交感神经。
人体有一套自主神经系统,包含交感神经系统和副交感神经系统。后者对男性性功能至关重要。它被激活后,能释放乙酰胆碱,降低心率、呼吸频率、肌肉紧张度,从而降低新陈代谢,让机体放松下来。因此,学会放松,就是要学习控制副交感神经的兴奋性。这对男性来说,意味着更好的勃起和更优质的性生活表现。
首先,可借着淋浴刺激相关穴位,这是放松副交感神经最简单的方法。洗澡时,将喷头对准头顶,用较高温度的水冲击头顶的百会穴,一两分钟即可。其次,泡澡时,可以用热毛巾敷头,应至少持续10分钟。这些都能起到放松副交感神经的作用。
男性还可以练练“腹式呼吸”,强化神经系统,并改善性欲。首先,跪坐在膝盖上,借助腹部收缩的力量,缓缓吸气。吸气的同时,逐渐用力收紧肛门括约肌,想象着要从肛门吸入空气的那种感觉。腹部吸满空气后,接着不用力地、慢慢鼓腹吐气。紧缩的肛门也要随之逐步放松。反复持续地采用这些腹式呼吸,约十分钟,就能让副交感神经完全兴奋起来
作者:
wingersg
时间:
2010-11-9 13:02
标题:
非常感谢楼主的分享,我有空也试试
非常感谢楼主的分享,我有空也试试这种方法
作者:
hantao20
时间:
2010-11-9 15:04
貌似挺专业的说法,呼吸方式可以练习一下,谢谢分享
作者:
pp2005
时间:
2010-11-9 15:23
这种方法我试过。好想对我不起作用哦,你好幸福
作者:
caa1986
时间:
2010-11-11 19:04
热毛巾敷头能放松一个人的精神是听过 但对那方面真的有效果吗? 有点怀疑
作者:
beerlyly
时间:
2010-11-11 20:12
怎么感觉后来那段腹式呼吸的介绍有点是想让人吸气,放屁......
作者:
sdd2yz
时间:
2010-11-11 20:33
话说温度高了会提高快感的说,对提高性欲很有把帮助,但是多有的人会减少时间
作者:
eopzaixian
时间:
2010-11-26 08:03
用处不大 看来不是每个人都有效
作者:
queensd
时间:
2010-11-26 08:09
记得有文章说过热对睾丸不是太好,要用冰刺激
作者:
chenruyi
时间:
2010-11-26 20:37
标题:
回复 1楼 的帖子
确实不错,但一定要长时间坚持,肯定会有效果的。
作者:
frezino
时间:
2010-11-27 11:20
对于呼吸法小狼认为是比较实用的,不仅可以锻炼腹肌,好像有点武侠小说上修炼内功的感觉,哈哈内功棒,御女自然更胜一筹啊
作者:
无水小雨
时间:
2010-11-27 11:35
我也试过用腹部吸气但是感觉没什么变化,可能是没坚持久的原因吧,谢谢楼主我在坚持看看
作者:
pigdogas
时间:
2010-11-28 20:29
好东东!从来没听过的,要学习,练了这个是不是能ML时间变长啊!
作者:
kangepianeryi
时间:
2010-12-2 17:11
恩,还是科学点的好,楼主的办法很健康,至少不会有任何副作用
作者:
sjandy222
时间:
2010-12-4 15:06
楼主这篇文章不错啊,可以学习一下增强性功能,刺激勃起!
作者:
gxiaoke
时间:
2010-12-4 16:06
好像挺有道理的,回去试试吧,最重要的是要坚持.
作者:
clinnery
时间:
2010-12-4 17:02
很好的經驗帖子,學習了,以後如果生活有改善,謝謝樓主
作者:
scale0926
时间:
2010-12-4 17:07
非常感谢~
有空试试。
不过怕不能坚持啊~不然没什么效果
作者:
m544304403
时间:
2010-12-4 17:32
这种方法倒是头一次听说,我也试试。
作者:
madaha0010
时间:
2010-12-4 17:57
挺不错的,可以提高性能力呢,没事就热敷一下,很好的
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