| 该用户匿名发帖 发表于 2010-9-4 14:04 只看TA 127楼 |
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| 杠铃深蹲确实是可以增强性能力，因为这个动作对括约肌、腰肌都有很强的锻炼，这是我的健身教练亲身传授的，哈哈。不过，深蹲的动作一定要标准，一定要有专人指导，不然很容易造成腰间盘突出的 |
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| xianwang621 发表于 2010-9-4 16:57 只看TA 129楼 |
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| 这样也能壮阳吗 那是太好了啊 又能锻炼身体 又能锻炼下面 |
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| pesticider 发表于 2010-9-4 17:47 只看TA 130楼 |
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| 玩这个能壮阳，真没听说过啊，那就是普通的锻炼身体都能壮阳了？ |
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