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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-13 22:15   只看TA 11楼
多转移注意力，把机器上的A片都删掉，不去想那事，有个一周两周就恢复了！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-13 22:17   只看TA 12楼
气功\韭菜、药酒、鹿茸、人参等都能帮助恢复体力。
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asmc 发表于 2010-11-13 22:24   只看TA 13楼
既然知道是过度了，那么首先当然是要克制啦，尽量控制sy的次数吧，最好是暂时停止甚至戒除吧。然后你需要多参加体育锻炼，这是没有捷径的，需要持之以恒。接下来就是注意饮食，关于具体的食谱网络上有很多。至于吃药什么的就不必了，毕竟是药三分毒。这样慢慢调理，见效可能不是那么快，但没有副作用。最后祝你能早日恢复。
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lixiaqw 发表于 2010-11-13 22:27   只看TA 14楼
这就是饱汉不知饿汉饥吧,大家越sy,ml时间越短,强烈要求lz公布你sy方法
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花色男 发表于 2010-11-13 22:34   只看TA 15楼
还是戒掉吧，哪天关键的时候冲不上去了，有你痛苦的时候！
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1873 发表于 2010-11-13 22:54   只看TA 16楼
你这哥们，这是个优点啊，多少人没有你这个长处二苦恼的。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-13 23:03   只看TA 17楼
暂停一切活动。重回自然。。。慢慢调节吧。。。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-13 23:04   只看TA 18楼
其实叫你女朋友搞点情趣..这样会更容易出
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-13 23:13   只看TA 19楼
手淫真的很难戒掉哦 努力克制吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-14 11:06   只看TA 20楼
楼主手淫都能降低敏感度，我也是第一次听说。老哥你算幸福了，多运动，少看A片。
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