| weiweiyu520 发表于 2010-9-20 10:27 只看TA 353楼 |
|---|
| 这个方法还是第一次听说，不过即使没有效果就当锻炼了的，可以试下 |
| 0 |
|
|---|
| 该用户匿名发帖 发表于 2010-9-20 11:37 只看TA 354楼 |
|---|
| 把杠铃背在肩膀上深蹲？就是锻炼下半身的肌肉组织嘛，这个是否有效还需实践证明，但冷热水交替淋浴倒是真的有增强性能力的效果。 |
| 0 |
| jingangshi22 发表于 2010-9-20 21:38 只看TA 358楼 |
|---|
|
身体倍棒 干啥啥响！ 好好锻炼身体 争当一夜七次狼 |
| 0 |
|
|---|
