查看完整版本: 【原创】绝对真实,手淫是男人都有过,过度的解决办法,简单对身体有好处(增加持久性)

smallrain893 2009-9-26 23:47

提高性能力最好的办法，就是把你的身体素质提上去，多运动

sunby_2001 2009-9-26 23:52

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rexcaijiahui 2009-9-27 00:32

感谢楼主的分享，我也去试试，不然糟蹋了楼主的一番心意啊，

haoken 2009-9-27 10:30

谢谢楼主，记下了，这种方法看过很多，但是缺点是自己耐心不足，现在一定要锻炼下去

drhuang 2009-9-27 10:33

这个锻炼法跟手淫不手淫没关系吧？！只要锻炼就应该有效果

yang1038 2009-9-27 10:35

这样有效果吗？依我看什么事情都要有个度，在这个范围之内应该都没什么问题的，过了就对身体有影响了

fhs2009 2009-9-27 10:41

楼主,写得不错,我们的救世主,我会试试的

silking 2009-9-27 10:55

不管什么方法，能坚持下去才有效果，感谢楼主，一直为这事发愁，都快成心病了

yyyjww 2009-9-27 10:55

写的很好，一定试试看，支持楼主发帖，谢谢。

色魔派大星 2009-9-27 14:32

作为一个淫民这样的好方法当然要认真学习。

miao111 2009-9-27 14:36

手淫太多总是不好的,个人还是比较喜欢实战的感觉。貌似LZ有女友的啊，还需要SY解决吗？

betahouse 2009-9-27 14:55

LZ强人啊，一定照LZ的方法学习实践下，看到底有没有用。

adai5000 2009-9-27 14:59

其实一个星期3次也不算多啊,只要方法适当我觉得手淫和正常性交还是一样的!

jinxuanjinxuan 2009-9-27 15:32

感谢感谢

嗯，加强锻炼才是王道，固本培元斯乃根本——绝对是真理！
大家一定要坚持喔

19125072 2009-9-27 16:17

这个要那么久的时间来练习吖 不过貌似方法很值得一试!
多谢LZ 我先去练习过再回来说效果!

zlzlzlz7 2009-9-27 16:24

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spc1121 2009-9-28 18:05

楼主不容易！支持下！向楼主学习，只能加持久性的啊！

fanxu121 2009-9-28 19:17

第二项貌似很不干净，可能有洁癖的人不太喜欢这样做吧。第一项是很好坚持的，不过大多数时候没那时间，上班和上学上厕所都急呀，呵呵。

mlst 2009-9-28 19:21

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yinqcsl 2009-9-28 19:26

感谢楼主的经验之谈，有必要要试一试，第二个好像有点难度！
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