bjts00 2009-9-22 18:37
便便的时候把手放在那个位置，是不是有点不好啊，如果粘上便便怎么办呢！
memoryofchild 2009-9-22 18:57
[quote]原帖由 [i]halffree[/i] 于 2009-9-22 18:44 发表 [url=http://67.220.91.30/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=38397173&ptid=2415917][img]http://67.220.91.30/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
绿色方法 值得推广啊 提肛是什么意思啊？ [/quote]
提肛也是一种预防痔疮的方法
提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩,可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、炎症消退。
snora 2009-9-22 19:01
希望这些方法真的有效,谢谢楼主,记下了,这东西难在坚持啊
jiongshen 2009-9-22 20:33
14岁开始手淫。。那也太早了吧？身体各项机能都没发育完整，太早手淫会影响身体的，据说会影响以后身高。。
haowei0301 2009-9-22 20:37
说的有一定的道理，我们可以试着去做一下。这样有好处的，又不伤害身体。
parton 2009-9-22 20:48
试试再说 感谢楼主分享自己的经验 坚持1－2月我应该有这毅力
324529 2009-9-23 00:11
楼主的方法倒是能提高性机能，因为是锻炼PC肌的，其他的我就不太清楚了，试试吧，哈哈
wtt128521 2009-9-23 00:22
不知道是真的还是假的呀，试试吧，希望可以帮助一下
315226685 2009-9-23 00:26
自我锻炼的方法才是王道，又无副作用。不过缺点也很明显：没几个人能坚持下来的
这句话才是关键
zhengye333 2009-9-23 05:09
有用吗，看起来好像不怎么样，哪位试过呀，观望中！
maikeer1982 2009-9-23 06:50
很好,我会试试的!感谢楼主啊!我最近正为此事愁呢
19890612vo 2009-9-23 09:14
哎我完了，我一天最少一次呀，天呐，我以后结婚了我怎么办江，想哭
jean8896 2009-9-23 09:29
好东西，谢谢楼主分享。不过不知道自己能不能坚持，如果有效果的话我再来顶你一个