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令你或你的丈夫壮阳的小菜

[color=blue][size=4][color=blue]【使用物品】：蝦,淡菜,泥鰍,驢肉,牡蠣,鵪鶉,雞蛋
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[/color][/size][/color][color=blue][size=4][color=blue][color=blue]【经验年限】:正在实验中，都是家常小菜.[/color][/color][/size][/color]
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【细节介绍】：
[/color][/size][/color][size=4][color=blue]1.蝦──蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。
其味甘，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。
人常食蝦，有強身壯體效果。 [/color][/size]
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2.淡菜──淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、 B族維生素、
鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。
適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。
男子常食可強壯身體增強性功能。

3.泥鰍──泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、
煙酸、鐵、 磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。
對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，
有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

4.驢肉──驢肉俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”
驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。
中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。
驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。
可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

5.牡蠣──牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、
磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。
性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。
對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

6.鵪鶉──鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉”。
鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。
鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，
還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。
鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。
中醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”
男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

7.雞蛋──雞蛋是人體性功能的營養載體，
是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。(不过不能多吃,听说过吗,白煮蛋在古代是用来给准备阉割前的男人吃的，为的是让他们减少痛苦，麻痹下体)

【利弊分析】：言而总之，什么东西都要适度，过了就错了，这叫过错！:wad37 [/color][/size]

简而言之，均衡饮食，适当纵欲，不会阳衰。

哈哈不错收藏了，有机会可以尝试一下~~食补比什么都好

食疗永远都要好于各种药物的，还是推荐用食疗的方法。虽然不如药物来的快，但是对身体没危害

哦..怪不得神话里面老高被阉掉的时候,老太监要一直喂他吃蛋黄...

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除了驴肉，其他几样我都经常吃，感谢楼主，以后要多吃点

我经常吃韭菜炒鸡蛋，不吃那些药物，吃那些药物不好。

鸡蛋回复元气还能理解，壮阳真没听说过。。。

i eat those everyday , it works somehow, thanks good job, more different for us to eat

食补是最好的方法，还真的控制纵欲，再好的身体也扛不住老干

中医讲究的是吃那补那，动物的腰子和鞭类是最好的

食补永远强于药补以后我  也 学习  啊

我都不能吃荤的，那怎么办啊，不是韭菜也壮阳啊！

药补不如食补，是听说吃海鲜很壮阳的，不过什么都要适量倒是真的

多吃蛋，身体好，蛋蛋才能好好工作，女人才能舒舒服服

还有人说鸡蛋能减肥呢！
食物中所含的物质或许有各种各样的作用，但不是立竿见影的方法！

回复 13楼 的帖子

动物内脏不能吃的哦，现在研究发现内脏的重金属含量相当高，反而对男性身体不好的。

食补！中国伟大饮食文化与中药的完美结合，要多学学

中华一直崇尚食补   这个确实有用吧
谢谢楼主